Здоровье на отдыхе в бане, у бассейна и на пляже

15 августа 2019 - Админ
article9192.jpg

Отдыхать я привыкла активно и очень люблю путешествовать. Обязательно хоть разок в год бываю в пансионате или санатории. Еще мы с друзьями ездим на дачи, делаем шашлыки и ходим в баню. Все это я просто обожаю, а особенно - отдых у бассейна или на пляже. Да и без горячей баньки жизни не представляю. Но несмотря на все восторги не забываю о реальной опасности и берегу свою кожу.

От летних солнечных ожогов защититься довольно просто - есть немало разных масел и кремов с защитными свойствами. А вот с грибками дело обстоит гораздо сложнее. Они не видны глазу, но представляют собой большую опасность для кожи и ногтей. Чем дольше у вас грибки, тем сложнее потом от них избавиться. Лучше всего вообще не давать им возможности поселиться на кожных покровах, всячески защищая себя. Купить композитный бассейн.

В баню я хожу только в резиновых тапках, и чем больше они закрыты, тем лучше. В парилке сажусь на полок, подстелив чистое полотенце. Никогда не пользуюсь чужими тапками, полотенцами и расческами. Также строго у меня с косметикой и одеждой - все это должно быть только индивидуальным. И дочку к тому же приучаю.

После парилки и мытья всегда тщательно вытираю ноги, особенно между пальчиками. Если оставить кожу влажной, то попавшие на нее грибки могут начать быстро размножаться.

Летом риск подхватить такую инфекцию резко повышается, так как сильная потливость только помогает грибкам. Чтобы подобного не случилось, после бани использую аптечную настойку полыни. Смачиваю в ней ватку, протираю стопы и особенно тщательно - между пальцами.

Потом даю коже подсохнуть, промокаю насухо одноразовым полотенцем и надеваю чистые носочки. Еще довольно часто делаю крепкий настой цветков календулы, который также помогает бороться с микробами и грибками на коже.

Стакан свежих цветков заливаю стаканом крутого кипятка и оставляю настаиваться до полного остывания. Чтобы сохранить настой на несколько дней, добавляю в него 2 ч. л. водки и ставлю в холодильник. Смазываю им ноги после пляжа.

На пляже также стараюсь ходить в шлепанцах, так как грибок не погибает от солнечных лучей. Он прекрасно себя чувствует в песке, да и на общих лежаках тоже. Избавиться от грибков на полотенце помогает только кипячение. Поэтому после бани кидаю все простыни и полотенца в стиральную машину и включаю режим кипячения, чтобы хотя бы 20-30 минут белье стиралось при температуре 90 градусов. После сушки обязательно проглаживаю вещи из бани с двух сторон и только тогда успокаиваюсь.

Кожные болезни легче предупредить, чем вылечить, тем более если речь идет о грибках. Защититься всегда проще, чем потом пить дорогие таблетки и мазаться сильнодействующими мазями.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий