Iherb для наших деток

Автор
Опубликовано: 1633 дня назад (3 августа 2014)
Редактировалось: 20 раз — последний 16 февраля 2015
+15
Голосов: 15
Девушки, решила систематизировать свои отзывы по магазину Iherb. Покупаю довольно давно, поэтому буду писать только о том, что пробовалось мною лично, моим ребенком или членами моей семьи. А да, ну и ещё моей подругой))



Мультивитамины


Мультивитамины назначают где-то с 1,4-1,6 при условии, что они не вызывают аллергических реакций. Пьём как написано на упаковке. Опасаться стоит «передоза» жирорастворимых витаминов, все остальные выводятся с мочой.

Важно обращать внимание на формы витаминов и минералов, от них завит усвоение потребляемых Вами комплексов. Кишечник способен усваивать отдельные ионы минералов только при соединении их с аминокислотами, такой вид связи называется – хелатной. Хелатная форма минералов будет выглядеть так: Citrate, Malate, Picolinate, Glycinate, Amino acid chelate, по возможности следует избегать формы Oxid, Carbonat.
Все побочные эффекты, которые приписывают витаминам относятся к синтетическим их формам, потому что организм не может их усвоить и в лучшем случае они просто выводятся из организма, в худшем начинается откладывание в различных органах. Поэтому выбираем витамины в активной форме:
Спойлер
Лучше всего витамины употреблять в whole food виде, т.е. в виде самих продуктов, концентратов из различных растений, очищенных от всего лишнего, там они как раз идут в самом натуральном виде. Обращайте внимание на приписку, если написано whole food, значит это витамины-натуральные концентраты, стоить они будут дороже, но биодоступность и усвояемость у них в разы лучше синтетических витаминов.

Яркий пример витаминов с whole food составом - это [только для пользователей сайта]


Подходит для ежедневного употребления для деток в возрасте от 4-х лет. Есть по 2 штучке в день, племяннице 2 года, ест по одной. На вкус приятные, сладкие, с небольшим лекарственным привкусом. Дочка ела их плохо, не знаю почему, мне понравились))

Отличные витамины в хорошей форме. Помимо основных витаминов и минералов, содержат ненасыщенные жирные кислоты, комплекс энзимов и биофлавоноиды. Не содержат сахара! Окрашены натуральным соком. Кальция в них маловато, поэтому рекомендую докупить [только для пользователей сайта]
""
Их два вида, конкретно этот без сахара, подслащен ксилитом. что полезно для зубов. Очень вкусные! По вкусу настоящий ванильный пломбир in-love

У этого кальция самая удачная форма-аминоат (as aminoate complex) Аминоат получают из природных соединений, путем связывания с лимонной кислотой и аминокислотами, отсюда и биодоступность этой формы кальция.

Ещё одни удачные мультивитамины из более бюджетной категории( появляются- и за сутки исчезают из магазина) [только для пользователей сайта]
Приходят в такой упаковке, как на фото, или в бирюзовой, как на сайте
""
Богатый правильный состав, хорошая цена+приятный ягодный вкус! Кушать по 1 штучке в день для деток от 2-х лет и старше. Дочери вкус пришелся по вкусу, слопали уже 2 банки)

Прекрасные витамины хорошего производителя с очень правильным составом [только для пользователей сайта]
""


Эти витамины нужно глотать! Продолговатые небольшие таблетки с не особо приятным запахом, но дочери скоро 7 лет, поэтому пьет без проблем)
Очень хороши для школьников, т.к содержится почти весь спектр витаминов В, которые снимают напряжение и нервозность у детей+витамин К и куча аминокислот для мозга. Вообщем, 1 сентября в школу- уже пьём)


Для тех детей, которые категорически не едят овощи, придуманы овощи жевательные со вкусом тропических фруктов [только для пользователей сайта]
""
Очень полезная штука, беру постоянно уже года 2 точно. Содержит фитонутриенты необходимые для развития ребенка, набор не самых вкусных, но чрезвычайно полезных овощей:
Брокколи
Шпинат
Коричневый рис
Морковный Сок
Хлорелла
Спирулина
Сок свеклы
Ламинария

Улучшают флору желудка. Не имеет противопоказаний. Не содержит красителей. консервантов и сои! Принимать по одной штучке, банки хватает на 3 месяца.

Надеюсь, что была полезна. Следующий пост, когда соберусь, сделаю про поддержку иммунитета и средства от простуды.
Теги: iherb
Комментарии (50)
Ольга84 # 3 августа 2014 в 17:26 0
Оля, пять баллов! Молодец daisy
La vida # 3 августа 2014 в 17:45 0
Ну усё, отличница laugh Спасибо)
Aleksa # 3 августа 2014 в 17:32 0
Спасибо за отзыв!!! Очень полезно rate
La vida # 3 августа 2014 в 17:46 0
Всегда пожалуйста)
Sole # 3 августа 2014 в 17:41 0

Обалдеть! Очень крутой и полезный отзыв, узнала для себя много нового! Спасибо огромное!

La vida # 3 августа 2014 в 17:46 +1
Огромное на здоровье, причём в прямом смысле!)
tascha # 3 августа 2014 в 17:52 0
С большим интересно прочитала отзыв.Супер!!!Написано шикарно'лучше,чем прочитаешь в аннотации к препаратам!
La vida # 3 августа 2014 в 17:54 0
Не зря старалась значит, спасибо daisy
tascha # 3 августа 2014 в 17:56 0
Чувствуется рука провизора. smile
La vida # 3 августа 2014 в 17:59 +1
Неее, я ни разу не медик)) Просто по врачам ходить не люблю, поэтому всё "сама-сама-сама" (с) laugh
Sole # 3 августа 2014 в 18:30 0
вот я тоже. Типа "больной нуждается в уходе врача. И чем дальше врач уйдет, тем лучше".)))
La vida # 3 августа 2014 в 18:32 +1
точно idea
Юляшка # 3 августа 2014 в 18:03 0
Отзыв классный))) а для малышей какие посоветуете витамины, нам 1, 5 года и препараты железа, заранее thank-you
La vida # 3 августа 2014 в 18:04 0
А железо зачем? Прописали? По железу и меди стоит передозировки опасаться, они пьются только в случае подтвержденного недостатка. Дите на грудном?
Юляшка # 3 августа 2014 в 18:12 0
Дитё на грудном. Гемоглобин выше 110 не поднимается, выписывают мальтофер, но там добавки одни (
La vida # 3 августа 2014 в 18:19 0
Маме надо питаться хорошо!) У Вас какой гемоглобин? По хорошему Вам нужно пить богатые составом витамины для беременных, т.к они больше ориентированны на двоих: маму и ребенка. Вот [только для пользователей сайта] хорошая дозировка по железу. Если у Вас всё ок с железом, то для детки [только для пользователей сайта]
Витамины для малыша [только для пользователей сайта]
Юляшка # 3 августа 2014 в 21:40 0
Спасибо )
Sole # 3 августа 2014 в 18:35 0
по возможности следует избегать формы Oxid, Carbonat.
Изучила почти все составы витаминов для кормящих, там к сожалению во всех идет кальций Carbonat. :(

я себе [только для пользователей сайта] решила выписать
La vida # 3 августа 2014 в 18:37 0
Вот в [только для пользователей сайта] почти все формы хелатные
Ещё неплохой [только для пользователей сайта]
La vida # 3 августа 2014 в 18:38 0
Состав у [только для пользователей сайта] бедненький какой-то...не?
tascha # 3 августа 2014 в 18:45 0
Ещё аннотацию прочитала одной дамочки,в результате приёма всплеск гормонов и преследование мужа по вечерам.Софья супругу конец... laugh
La vida # 3 августа 2014 в 18:47 0
Вот я даже предположить не могу, что из состава могло спровоцировать гормональный всплеск...дама явно надумала себе лишнего)))
One more soul # 3 августа 2014 в 18:50 0
И тут спрошу) А есть комплекс Кальций + Д? Или отдельно надо всё брать?
La vida # 3 августа 2014 в 18:52 0
Полным-полно [только для пользователей сайта]
Кальций лучше усваивается после 19.00 вечера
One more soul # 3 августа 2014 в 18:54 0
Спасибо))) daisy Теперь мы замучаем тебя вопросами) Я в АйХерб вообще не разбираюсь)
La vida # 3 августа 2014 в 18:55 0
Да я тоже не гуру совсем, но чем смогу-помогу. Ирин, я не знаю, в какой тебе дозировке нужно, но [только для пользователей сайта] неплохой цитратный комплекс. Цитратные формы минералов отличает высокая абсорбция и биодоступность, потому что это кислая форма, которая стимулирует их быстрое расщепление (особенно с низкой кислотностью желудка).
One more soul # 3 августа 2014 в 18:58 0
Я если пить одновременно комплекс Кальций+Д и мультивитамины, где тоже есть кальций+Д, не будет перебором?
tascha # 3 августа 2014 в 19:03 0
Конечно перебор.Лучше комплекс витаминов.
La vida # 3 августа 2014 в 19:07 0
Не-не, если для чего-то конкретного пьется, то зачастую комплексных витаминов бывает недостаточно
tascha # 3 августа 2014 в 19:10 0
Вот это главное,т.е конкретное,а вообщето сдайте анализы (для себя).
One more soul # 3 августа 2014 в 19:07 0
Да я вчера заказала комплекс ,где Д есть, а Кальция нет. И думаю, как кальций прицепить к ним.
La vida # 3 августа 2014 в 19:06 0
Вот [только для пользователей сайта] можно посмотреть последние данные по нормативам потребеления витаминов и минералов, красным-это максимальная суточная дозировка для здорового человека Если есть проблемы, например, то потребность повышается. Суммируй кальций там и там-сразу понятно будет. По таблице получается, что минимальная суточная доза 1,000 mg (до 50 лет), а максимальная 2,500 mg. В [только для пользователей сайта] комплексе 1000мг в 4(!!!) таблетках, можно по 2 пить, например, если решишь, что для тебя "передоз"
La vida # 3 августа 2014 в 19:10 0
Отдельно заказать [только для пользователей сайта], например
Ольга84 # 3 августа 2014 в 19:25 0
Это какие витамины ее так?! А то я их напьюсь и что буду делать, мужа то, как правило, нет дома?! hoho
La vida # 3 августа 2014 в 19:28 0
Оля, витамины для кормящих-тебе не грозит)))
Ольга84 # 3 августа 2014 в 20:10 0
Уф. Хорошо sneaky
Sole # 3 августа 2014 в 20:11 0
ишь как всех заинтересовали такие эффекты)))))
Sole # 3 августа 2014 в 19:09 0
по мне в самый раз, не бедненький, а вот [только для пользователей сайта] чет какие то космические дозы типа 2500% для В12 и тп. Чет боюсь я такие.


А в первых да, состав хороший, тока зачем-то свинец в упаковку засунули.
La vida # 3 августа 2014 в 19:12 0
По последним данным это стандартная дозировка для беременных/кормящих, вот я [только для пользователей сайта] давала. Но если страшно, то конечно лучше тот, который изначально планировался)
Sole # 3 августа 2014 в 19:20 0
я много сырых овощей стараюсь ест круглый год, мне такие космические дозы ни к чему) к тому же деткам буду зимой доп. витамины давать, так что уравновесится, думаю)
tascha # 3 августа 2014 в 19:15 0
Вообще америкосовские витаминки достойные внимания.С ними нужно аккуратно,а то передоз.
One more soul # 3 августа 2014 в 19:16 0
[только для пользователей сайта] вот к этим что можно взять из Кальция?
La vida # 3 августа 2014 в 19:18 0
Так у меня ж в посте ссылка на кальций детский...
Sole # 4 августа 2014 в 21:24 0
Ирин, [только для пользователей сайта] взрослый кальций крутой по составу. Не знаю, Оля писала тебе про такой или нет?
tascha # 3 августа 2014 в 19:16 0
Я буду заказывать чуть позже,осенью..
Эльза # 4 августа 2014 в 13:09 0
Прекрасный обзор. you-rock Теперь хоть немного будем разбираться в них. Да в наше время к сожалению каждый сам себе врач. Хотя далеко не всем это дано понимать, что там и как в организме происходит. Благо интернет помогает узнать все что угодно. С нетерпением жду ваш следующий отзыв про средства от простуды! Холода не загорами, поэтому не задерживайтесь! Посылка еще должна успеть доехать))) acute
La vida # 4 августа 2014 в 13:44 0
Спасибо!) Постараюсь побыстрее)
карамЭлька # 9 сентября 2014 в 18:39 0
Спасибо большое за обзор по витаминкам деткам, а то я неделю голову ломаю, определиться не могу)
Вроде как выбрала эти Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement по лучшим отщывам, и у вас к тому же они тоже) но еще и эти у вас побюджетнее Source Naturals, Жевательные витамины для детей с натуральными ягодными ароматами, все таки для 2летки какие посоветуете лучше?) где более хороший состав?))
La vida # 9 сентября 2014 в 18:41 0
Я бы на Nature's Plus остановилась
карамЭлька # 9 сентября 2014 в 18:45 0
Спасибо, у них к тому же и объем побольше) и дополню пожалуй кальцием их, у нас еще родничок не закрылся(, нам можно его побольше наверное)
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев